在2018年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 18.34克 | 蛋白质: 96.41克 | 碳水物: 175.29克.
早餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marino Sfarinato di Grano Duro, Crastan Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Comune. 晚餐: Verde Amore Seitan al Naturale, Zucca Cotta. 小食/其他: Mister Nut Student Mix, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Pesca. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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