在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 135.49克.
早餐: Valio Сыр Ольтермани 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон или Консоме, Перловка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Перловка Отварная. 晚餐: Семга Запеченная, Молния Салат с Капустой Витаминный. 小食/其他: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Сливы. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|