|
Не знаю, как взять себя в руки. Жру, как «не в коня корм». Все понимаю, вижу, вещи малы... реву по утрам, что «нечего надеть», потому что все мало.... Но тем же вечером ложусь и поедаю пиццу. Бесит. Сама во всем виновата. Сама с 52 выросла до 60. И уже не помогают разгрузочные дни, как раньше. Сегодня решила «Все, хватит». Посмотрим на сколько хвалит моей силы воли.
|
60.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
32 千卡
|
脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 8.40克.
早餐: Сахар, Greenfield Чай Черный. 晚餐: Сахар, Greenfield Зеленый Чай. 小食/其他: Вода. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|