在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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106.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 109.38克 | 蛋白质: 112.60克 | 碳水物: 132.73克.
早餐: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere, Wurstaufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Käse. 午餐: Rindergulasch. 晚餐: Edeka Creamy Cheese Dip, Pringles Sour Cream & Onion, Netto Weinschorle, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Grüne Brechbohnen, Meggle Kräuterbutter, Mumm Extra Dry. 小食/其他: Rios Premium Erdbeer. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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