在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 190.83克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрунат Черешня Сушеная, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Сахар, Мёд. 午餐: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Персик Парагваи, Окей Банан, Салат с Тунцом и Овощами. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Куриное Филе, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|