|
Вот блин 🤔
|
88.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 157.94克 | 碳水物: 118.41克.
早餐: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Кофе с Молоком, Пирог Творог/Черника. 午餐: Помидоры, Грудка с Творогом. 晚餐: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Чай, Пирог Творог/Черника, Мёд, Банан, Сырники с Овсяной Мукой, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|