在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 25.85克 | 蛋白质: 65.99克 | 碳水物: 60.15克.
早餐: Кофе с Молоком, Слобода Майонез Сметанный, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 午餐: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Сливки 20%, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Куриный Суп. 小食/其他: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|