在2018年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 116.50克 | 碳水物: 100.90克.
早餐: Boiled Egg, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, АТБ Огурец, Cabbage , De Luxe Льняное Масло. 午餐: OstroVit Протеин, Белая Линия Молоко, Терра Овсяные Хлопья . 晚餐: Вигода Творог 2%, OstroVit Протеин. 小食/其他: Vita Fruit Батончик Мюсли, Vitanella Арахисовая Паста, Сильпо Банан. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|