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Georgette95的日记, 2018年08月20日

Pesatura Post-panna cotta non mi spaventi 😊
55.3 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月20日:
970 千卡 脂肪: 32.72克 | 蛋白质: 61.16克 | 碳水物: 117.20克.   早餐: Alpro Latte di Riso, Mila Yogurt Albicocca, Mele Fuji, Pere Abate. 午餐: Anguria, Kraft Ketchup Mato Mato, Melanzana, Zucchine, Buitoni Granfetta Bio, Pomodorini, Vitello Magro. 晚餐: Esselunga Insalata Catalana, Melanzana, Hamburger di Chianina. 小食/其他: Anguria, Caffè Macchiato. 更多的......
1553 千卡 运动: 健美操 - 33 分钟, 休息 - 17 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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