在2018年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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89.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 80.38克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 220.57克.
早餐: Kokt Ägg, AXA Havregryn, Felix Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%. 午餐: Stuvad Potatis, ICA Isterband. 晚餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, ICA Stora Odlade Blåbär. 小食/其他: Dalblads Swebar Chocolate, Dalblads Swebar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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