在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 114.49克 | 碳水物: 172.33克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пестравка Молоко 3,2%, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус. 午餐: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Му-Му Салат Овощной, Перекресток Треска Жареная. 小食/其他: Roshen Конфеты Желейные, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожная Запеканка Воздушная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|