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khairulfikri21的日记, 2018年08月20日

在2018年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
78.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月20日:
1377 千卡 脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 33.18克 | 碳水物: 185.19克.   早餐: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Minute Maid Refresh Rasa Jeruk, Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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