在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 252.66克.
早餐: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Несквик Какао. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша. 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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