|
боже Карл!
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 78.12克 | 碳水物: 105.41克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 午餐: Рыба с Овощами, Кальмар тушеный. 晚餐: Индилайт Купаты Боярские, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Inkerman Каберне, Сибирь Зефир Клубничный, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|