在2010年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 115.03克 | 碳水物: 166.82克.
早餐: old fashioned oatmeal, canned pumpkin, banana, sunflower butter, spinach, raw, egg white. 午餐: spinach, raw, salsa, asian vegetables, flat out wrap, cooked shrimp. 晚餐: balsamic dressing, sour cream. 小食/其他: so delicious, orange, raw, sugar free jam, rice cake, sunflower seed butter, True Protein Pea pp. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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