在2018年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 105.77克 | 碳水物: 98.00克.
早餐: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Paha Ayam, Bakso Daging Sapi, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 午餐: Ayam Goreng, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 更多的......
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稳定体重
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