在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 126.59克 | 碳水物: 131.13克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста, Белый Медведь Мацони 3,2%, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Геркулес Ясно Солнышко. 午餐: Виноград, Яблоко Зеленое, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Яичный Белок, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Энерджи Про Протеин, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Сырники Диетические, Лента Курага без Косточки, На Зубок Фундук, Ашан Финики , Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|