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Glicose 132, resultado de relaxamento com a dieta no último mês desde meu aniversário.
Vou voltar para academia hoje e reiniciar o controle da dieta pelo FatSecret.
Vamos em frente que atrás vem gente.
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111.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 156.25克.
早餐: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Tapioca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela, Abacaxi. 午餐: Feijão Carioca. 小食/其他: Minalba Água Mineral com Gás, Ovo Frito, Bolo de Milho, Polenguinho Polenguinho. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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