在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 30.13克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 151.76克.
早餐: Milbona Halfvolle Vanille Yoghurt, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, AH Havermout Fijne Vlokken. 午餐: AH Achterham, AH Pittige Currysaus, Bruine Boterham, Freshona Augurkenschijven, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Vitakrone Sellery Salade. 晚餐: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Rode Uien, AH Salademix, Rivercote Pitabroodjes, Lidl Shoarma Varken. 小食/其他: Sondey Roomboter Cakjes. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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