在2018年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 36.45克 | 碳水物: 175.69克.
早餐: Кузя Кукурузные Палочки, Оладьи на Кефире, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мёд. 午餐: Оладьи на Кефире, Рисовая Лапша (Вареная), Грудка Индейки. 晚餐: Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|