在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 29.87克 | 蛋白质: 47.08克 | 碳水物: 125.78克.
早餐: Зеленый Перец, Яичница, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах. 午餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хреновина, Виктория Картофель Запечённый, Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Красные Яблоки, Помидоры, Морковные Котлеты, Гранола. 小食/其他: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Курага, Чернослив, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Курага. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|