在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: PnP Buttermilk Rusks, Coffee with Milk. 午餐: Woolworths Lightly Smoked Snoek, McCain Sweet Potato Fries, Creamed Spinach. 晚餐: Boiled Egg. 小食/其他: Cheddar Cheese, Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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