在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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92.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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944 千卡
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脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 38.46克 | 碳水物: 124.98克.
早餐: Tampico Orange Juice, Coffee. 午餐: Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Polish Sausage. 晚餐: Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Coca-Cola Diet Coke, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Butter or Sugar Cookie, Coffee. 更多的......
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2628 千卡
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运动:
Writing - 30 分钟, Making the bed - 10 分钟, 吸尘 - 5 分钟, Cooking/baking - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 5 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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