在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 54.70克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Переяславль Сыр Российский Плавленный, Яйцо Всмятку. 午餐: Махеевъ Майонез Оливковый, Борщ со Свининой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Русский Рыбный Мир Сардина. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ранетки, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|