在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 88.26克 | 碳水物: 143.78克.
早餐: Милково Сметана 15% ГОСТ, Нектарины, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18, Яблоки, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18. 午餐: Дыня Торпеда, Нектарины, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Баклажан, Красные Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 晚餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Отличная Кухня Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Sus Group Арахис Жареный Соленый, БМК Творог Обезжиренный. 小食/其他: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Фундучно-Шоколадная Паста 13.08.18, Яблоко, Арбуз, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Персики, Дыня Торпеда, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|