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Ich glaub es nicht🤨 sobald ich nicht Sport machen kann ( schwimmen oder laufen) fühl ich mich den Tag richtig mies. Zudem fühlt sich mein Körper auch so schlaff an.. 🤔
Wie ist das bei Euch,
geht es euch da genauso? 🧐
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76 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 35.70克 | 蛋白质: 23.76克 | 碳水物: 80.74克.
早餐: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 午餐: Ja! Schmand, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Aldi Junger Gouda, Bonduelle Gold Mais, K-Classic Tomatenpaprika, Lyttos Kritharaki. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
Nicht ganz so, aber ich habe auf jeden Fall ein viel schlechteres Gewissen beim Essen, wenn es ein Sport-Pause-Tag ist. Ist das denn immer bei dir an den sportlosen Tagen so oder nur Phasenweise? Weil wir Frauen haben doch immer mal wieder Phasen, in denen wir noch so schlank sein können und uns trotzdem schwabbelig fühlen ;-)
2018年08月18日 会员：: JessiPfütz
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Leider bisher immer @ jessipfütz
2018年08月18日 会员：: Denna21408
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