在2018年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 41.32克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 100.41克.
早餐: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Помидоры. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|