在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 93.92克.
早餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Dereotlu Poğaça, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Mevsim Salata, Çöp Şiş. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). 小食/其他: Danone Activia Sade, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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