在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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530 千卡
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脂肪: 6.28克 | 蛋白质: 43.20克 | 碳水物: 71.57克.
早餐: Grafschafter American Sandwich. 午餐: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). 晚餐: Lidl Weizenmischbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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