在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 89.77克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 122.02克.
早餐: LR Figu Activ Erdbeer-Banane, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Kaffee. 午餐: Ikea Hot Dog, Honig, Butter, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter (18.75g), Grafschafter Vitalbrot. 晚餐: Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Cherry Roma Tomaten, Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch. 小食/其他: Milka Erdnuss Crisp, Federweißer. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
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2018年08月18日 会员：: Klaviermaus
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2018年08月18日 会员：: Büffetsau
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Guten Morgen ihr Süssen 😘 Gerade meditiert und es geht um „Desires“ (Wünsche/Verlangen) und dass sie vom TrueSelf erfüllt werden... dabei habe ich schon vor einiger Zeit Desires aufgeführt, jetzt mal Beispiel mein Ego: flacher Bauch und Urlaub, SingleSein! und am Ende der Medi heute wurde mir klar: mein TrueSelf will nur eins: glücklich sein, die Liebe meines Lebens finden und gaaanz andere Sachen, als mein Ego. Das heisst im Klartext: hier liegt das Problem! Mein Ego is so stark, dass ich mich mit Dingen aufhalte, die total unwichtig sind, statt meinem TrueSelf zu folgen 😅 🧐 Das is der Kampf der Titanen!
Okay, ich mach jetzt zusätzlich die Medi wieder täglich: lösche dein Ego 😅☀️🧘🏼♀️
Mann hab ich Probleme 😂 dabei drück ich mich vielleicht nur davor den Haushalt aufzuräumen
2018年08月18日 会员：: Kateinski
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Du schaffst daß, bleib dran!
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