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busui > puasa > loss 0,5kg, benarkah?
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50.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 38.11克 | 碳水物: 163.23克.
早餐: Indomilk Susu UHT Vanilla, Oatmeal Instan, Telur Rebus. 晚餐: Nasi Putih, Tahu, Ayam Goreng, Terong Goreng, Finna Sambal Pedas, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Cimory Yogurt Mixed Berry, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Calbee Wings Kris Bee, Pisang, Pepaya. 更多的......
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1444 千卡
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运动:
喂奶 - 2 小时, 洗衣服 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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