在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 96.01克 | 蛋白质: 83.99克 | 碳水物: 64.19克.
午餐: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Melkan Ongezouten Grasboter , Spek (Gekruid, Gebakken), Harde Parmezaanse Kaas, Natufood Edelgistvlokken, Spinazie, Gebakken Ei. 晚餐: AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Crème Fraiche, AH Avocado Eetrijp, Chili Con Carne met Bonen, AH Wortel Tortilla. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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