在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 47.64克 | 碳水物: 106.35克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Каравай Лаваш Грузинский, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|