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Kaksinumeroisissa lukemissa!!! 🙌
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99.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 27.55克 | 蛋白质: 104.07克 | 碳水物: 169.48克.
早餐: Oma kahvi. 午餐: Feta Cheese, Toasted Whole Wheat Pita Bread, Linssi-bataattikeitto. 晚餐: Jogurttikastike, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Toasted Whole Wheat Pita Bread. 小食/其他: Shortbread Cookies, Oma kahvi, Apples. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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