在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 204.11克.
早餐: Белый Хлеб, Курица Вареная, Кофе с Сахаром, Roshen Ромашка. 午餐: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Колбаса, Песочное Печенье, Белый Торт (без Глазури). 晚餐: Кофе с Сахаром, Мёд, Творог 18%. 小食/其他: Блины, Персики, Нектарины. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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