在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 196.44克.
早餐: Сетунь Рулет Куриный, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Здравник Цикорий Растворимый, Сады Придонья Пюре Яблоко, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Банан. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сметана, Постный Борщ. 晚餐: Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Абрикос, Меридиан Крабовые Палочки, Малина, Di&Di Монпансье. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|