在2018年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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97.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2530 千卡
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脂肪: 97.82克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 330.96克.
早餐: Nutella Choco, Wafel (Neutraal). 午餐: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Spek (Gekruid, Gebakken), Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Délifin Witte Worst. 晚餐: Mayonaise, Frieten, Stoofvlees. 小食/其他: Winegum, Mijn Koffie Kwart Suiker, Jupiler Pils. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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