在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 189.61克.
早餐: Кофе, Малина, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Драники, Шашлык Куриный. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Шарлотка с Яблоками, Сарафаново Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Нектарины, Финик, Fish House Кета Филе-Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|