|
Gogogogooooo! Kijken of ik onder de 80 kan piepen komende week. De kinderen gaan dit weekend uit logeren en man is ook niet thuis. Uitgebreid (maar gezond) koken zonder met wie dan ook rekening te hoeven houden. Wat een cadeautje. ❤️
|
80.3 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 176.31克.
早餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbrood. 午餐: Bosui of Lenteui, Gele Paprika's, AH Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Parmaham, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Witte Boterham. 晚餐: Sauvignon Blanc, Jumbo Kastanje Champignons, AH Courgette, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Parmezaanse Kaas, AH Excellent Risotto Rijst. 小食/其他: Twix Twix White, Hema Appeltaart. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Gefeliciteerd Kris, super prestatie 😘🎈🎁♥️✨
|
|
|