在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 31.00克 | 蛋白质: 44.50克 | 碳水物: 136.23克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Морковь по-Корейски, Яйцо Всмятку, Переяславль Плавленый Сыр. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Ашан Грудка Куриная Отварная. 小食/其他: Вода с Лимоном, Мармелад, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|