M51AB的日记, 2010年05月28日

在2010年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

85.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 19.9 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2010年05月28日:

1810 千卡

脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 296.00克. 早餐: optima creamy chocolate milk shake. 晚餐: Homestyle Grilled Meat Patty Meal. 小食/其他: Twizzlers, MUG ROOT BEER, Heart to Heart Whole Grain Crackers (measured in grams), Heart to Heart Whole Grain Crackers - Original, G2 Orange. 更多的......

2365 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 11 小时和 30 分钟, 睡眠 - 12 小时. 更多的......

一个星期减少4.4 公斤

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