在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 167.23克.
早餐: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо. 午餐: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 5 Злаков, Суп Лапша Куриная. 晚餐: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд (Ратимир) Карбонад Экстра. 小食/其他: Нектарины, Магнит Слива, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сахар, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|