在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 70.90克 | 蛋白质: 74.53克 | 碳水物: 157.38克.
早餐: Nescafé Tradición, Piña, Minuto Verde Piña en Trozos. 午餐: Patatas Fritas, Lay's Papas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Tomates, Huevo Frito, Huevo Frito, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 小食/其他: Costa Rolls Crispy , Calaf Malva Choc, Calaf Malva Choc, Calaf Malva Choc, Calaf Malva Choc, Calaf Malva Choc, Té (Infusión), Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Castaño Tapaditos. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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