在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 111.12克 | 碳水物: 115.90克.
早餐: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. 午餐: Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Wasa Mjölk, Gekochtes Ei. 晚餐: Meggle Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Netto Weinschorle. 小食/其他: Milbona Gouda Jung. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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