在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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114.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 187.96克.
早餐: Jumbo Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, Havermout. 午餐: AH Halfvolle Melk, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Yorkham, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). 晚餐: AH Courgette, Uien, Bereide Champignons, Kippenbouillon, Olijfolie, Merlot, Gepelde Zonnebloempitten, Appel, Kesbeke Augurk Blokjes, Tomaten, AH Balsamico Azijn, Veldsla, AH Chipolata Worstjes, Lassie Risotto Rijst. 小食/其他: AH Rode Pitloze Druiven, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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