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Peso em jejum.
WOD: Yoga (55m - 150kcal)
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84.6 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 174.56克.
早餐: Aldi Pão Preto, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Alentejano, Terra Nostra Leite Magro de Pastagem, Primor Manteiga Clarificada, Jurado Café Jurado 100% Arabica. 午餐: Adega Monção Vinho Verde Doc Tinto, Tomates, Pepino (Descascado), Continente Grão de Bico Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Cebolas, Queijo São Jorge 12 Meses, Pão Alentejano, Nespresso Café Expresso, Conhaque. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Sopa de Legumes. 小食/其他: Café Expresso, Sococo Agua de Coco. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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