在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 51.47克 | 碳水物: 91.69克.
早餐: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Confitures et Conserves, Rians Faisselle 6%. 午餐: Alter Eco Chocolat au Lait Noisettes Entières, Reine Claude, Fraises, Fromage Blanc, Basilic, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Moutarde, Herta Knacki , Cappuccino. 更多的......
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2360 千卡
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运动:
洗碗 - 1 小时, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 10 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 看书 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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