在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 84.36克 | 蛋白质: 95.59克 | 碳水物: 204.82克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Сливочный, Молочное Дело Творобушки. 午餐: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Natura Сыр Сливочный, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Сахаром, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|