在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 85.60克 | 碳水物: 221.64克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан, Фундук Фундук. 午餐: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|