在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2715 千卡
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脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 140.73克 | 碳水物: 375.26克.
早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Milbona Yogurt Mixed Berries, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 午餐: Noberasco Uva Sultanina Bio, Calvé Maionese Delicata, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde. 晚餐: Develey Salsa Burger, Santa Lucia Mozzarella Light, La Molisana Farfalle Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori. 小食/其他: Nocciole, Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Self Omninutrition Proti Snack, Sondey Gallette di Riso, Pesca, Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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